白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

　　应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。

讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

侧柏叶泡酒属外用药，其功效是清热凉血、袪风、活血通络，对脂溢性脱发有改善作用。侧柏叶泡酒对白头发变黑没什么效果！

侧柏叶酒

新鲜侧柏叶100克，60度纯高粱白酒（或75%乙醇）500mL左右。

将上述药材切成小段，置入玻璃容器中，加入白酒，密封浸泡7——10日后，过滤除渣，即成。

功用：清热凉血，除风生发。

主治：脂溢性皮炎，脱发。

用法：外用，涂擦患处，每日2——3次。